校长专访 | 教会孩子正确使用电子产品，不是禁止而是驾驭

引言\n\n在数字化浪潮席卷的今天，电子产品已成为孩子生活中无法回避的存在。完全禁止，可能让孩子与时代脱节；放任自流，又担忧沉迷影响身心。如何在这两者之间找到平衡？我们专访了具有二十余年教育经验的阳光中学校长——李明华，请她分享学校与家庭如何携手，引导孩子成为电子产品的智慧主人。\n\n一、认清现实：电子产品的“双刃剑”效应\n\n李校长开门见山：“很多家长把电子产品视为洪水猛兽，但我们必须承认，它已是现代生活的基础工具。线上学习、信息检索、编程思维、创意表达，都离不开它。问题的关键不是‘要不要用’，而是‘怎么用得好’。”\n\n她指出，过度使用会导致注意力分散、视力下降、社交退缩；但善加利用，电子产品就能成为个性化学习的引擎、连接世界的窗口。学校要做的，是帮助孩子建立“工具意识”——让它为人服务，而不是被它控制。\n\n二、学校行动：将“数字素养”融入课程\n\n谈到学校的做法，李校长介绍了三个层面的探索：\n\n1. 开设媒介素养课\n从小学高年级起，学校系统教授如何辨别网络信息真伪、保护隐私、管理使用时间。例如通过“如果我来当算法推荐师”模拟活动，让孩子看懂推荐机制，降低盲从和沉迷。\n\n2. 推行“任务驱动式”使用\n在课堂上，老师会有意识地安排需要利用平板或电脑完成的探究任务，如制作调查报告、设计小程序、剪辑历史短剧。学生带着明确目标使用设备，而非无目的地刷屏，从而练习自控力。\n\n3. 设立“无屏时段”与“数字约定”\n全校每天有固定的“熄屏阅读时间”，并鼓励班级共同制定电子产品使用公约，如“专注课堂，手机入袋”“作业优先，娱乐后置”。这些规则来自学生讨论，更容易内化为习惯。\n\n三、家庭协同：爱和规则并行\n\n李校长强调，家庭是培养正确使用习惯的主阵地。她给家长提了三条具体建议：\n\n1. 做孩子的“数字榜样”\n“如果家长自己吃饭时刷手机、陪孩子时回消息，那么任何说教都是无效的。”李校长建议家庭设立“个人设备静默区”，比如餐桌和卧室，全家一起遵守。\n\n2. 不以电子产品为“电子保姆”\n不少家长忙碌时随手扔给孩子一部手机，长此以往便难以管理。李校长建议提前规划替代活动：亲子桌游、户外运动、家庭共读，用真实世界的乐趣“占位”，自然会降低对屏幕的依赖。\n\n3. 共商契约，而非单方禁令\n与会“命令”相比，和孩子一起制定《家庭电子产品使用协议》效果更好。协议要包含清晰的时间、场景和违约自然后果。例如：每天完成作业和家务后可使用30分钟；超时则次日停用。家长也要遵守观看时长限制，互相监督。\n\n四、关注背后：孩子为什么放不下手机？\n\n李校长提醒，沉迷往往是一种“症状”，背后可能有社交焦虑、学业压力、家庭陪伴缺失等原因。如果孩子突然长时间沉浸在虚拟世界，家长要先关怀、倾听，而非夺走手机。\n\n“有一次，一个学生深夜还在玩游戏，了解后发现是父母长期出差，他在游戏里获得团队归属感。”李校长分享道，“后来我们联系家长调整陪伴方式，同时引导他参加学校机器人社团，他的游戏时间自己就降下来了。”\n\n五、终极目标：培养自律的“数字公民”\n\n面对李校长认为，我们的使命不是管住一部手机，而是帮助孩子成为有自制力、能批判思考、会善用技术的数字公民。“当孩子明白电子产品只是实现目标的工具，而不是目标本身，他们才能真正掌控自己的人生。”\n\n****\n\n从学校课程到家校协同，再到深层次的情感关注，引导孩子正确使用电子产品是一个系统工程，也是一场爱和智慧的修行。愿每一位教育者和家长都能陪着孩子，从“放下手机”的对抗，走向“善用工具”的共赢，让科技为成长赋能，而不为童年设限。\感谢李校长的分享，让我们看到了一种更从容、更理性、也更加温暖的可能。